30多岁男人秃顶跟什么有关？

工作压力大，不注意饮食，卫生习惯不好，都有原因．想头发降首先要有降的精神状态，要有一颗平常心，要乐观面对每一件事．还要有降的生活环境及身体，选择适合自己的洗发水．每天睡个好觉也很重要，另外还得注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素非富的食品，民间就有食芝麻可使白发变黑的说法，同时，多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品．