皮肤摸起来很滑！可是看起来就很粗糙！请问怎么改善

病情分析： 你好，人的皮肤主要就是由胶原蛋白构成的嘛。在蛋白质 脂肪和碳水化合物中，也只有蛋白质的持水能力是最高的了。

当然还是要补水。意见建议：每天在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。冷热水交替的淋浴按摩可以帮助促进血液循环，但必须先热后冷。

热水可舒张皮肤表面的血管并放松肌肉，帮助自我放松，当身体已经足够温暖时，再进行冷水浴。祝好。