病情分析：你好，根据你的问题，考虑这个心理是不好的，就是动怒以及有可能把你掐死等心理，你自己想想是否如此的。考虑是一个有暴力倾向的表现和心理的特点。
意见建议：建议注意休息，积极防范不必要的冲突等。避免不必要的牺牲
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