我的肛门持续疼痛,晚上躺着就不怎么痛,站着和坐着都痛

看来你是大便过硬，导致肛门受罪。要改变这个情况，你就要软化你的大便。多吃粗粮，多吃粗纤维食物，忌辛辣。每天早上起床和温开水或加点蜂蜜。

还有，就是有规律的合理的运动。另外有条件的情况下，每次大便后坐盆，浸洗肛门，水温保持皮肤能忍受的烫的程度，边洗边提肛。

此方法我的父亲、舅舅等长辈均得到很好的验证。坚持一段时间会好的，但置之不理听之任之会演变成痔疮或肛裂，就麻烦了。

祝你身体健康。