水果吃多了会发胖吗

病情分析：水果吃多了会发胖意见建议：通常，我们认为，多吃蔬菜水果可保持体重，甚至达到减肥的效果。殊不知，有些人越吃越胖。

原来有些人是多吃蔬菜水果了，但吃太多了。一天吃了至少五份水果和蔬菜。这个摄入量对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到麻烦。

这就是为什么有些人有着健康的生活方式，体重却一直在增加的原因。