肚子发涨，发硬，吃饭不消化

你的情况应该是胃肠蠕动过慢引起的，情况严重的话，不排除存在胃病的可能。指导意见你可以自己买点促进胃动力的药物，象西沙比利和莫沙比利来服用，效果不明显的话，加用点奥美拉唑和吗丁啉。

平时注意坚持早上起来喝杯淡盐水，饮食上要吃清淡点，象玉米、土豆之类不容易消化的食物要少吃或不吃。