经常性莫名的想发火怎么办

病情分析： 您好：烦燥易怒与个人性格、工作生活压力、经前期紧张或其他器质性疾病如甲状腺功能亢进症等相关，需要注意区别。

如果是偶发现象，可注意调节心情，消除紧张焦虑因素。意见建议：如果是较时期的脾气改变，则要注意甲状腺功能亢进等器质性疾病的可能，最好到当地医院就诊，由医生为您面诊仔细收集病史及相关检查明确诊断。

保持良好的心态，适当的体育锻炼，睡前用热水泡脚放松心情。