你这个主要考虑是由于肾阳虚而出现手脚冰冷，四肢不温，同时还会出现冻疮，首先平常避免吹风受凉，多用热水泡脚，每次泡20分钟，不要食用寒凉的食物，可以配合服用金匮肾气丸调理。
还是无法缓解？可以通过中医辨证论治服用中药调理，这个一般的调理1到3个月。
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