林女士怀孕的病史

问题分析：一般建议怀孕期间慎重用药较好，睡眠不好还是属于紧张或者压力大影响的，尽量注意休息，注意加强营养意见建议：同时建议避免着凉的，注意白天增加活动量或者注意白天减少睡眠时间较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，做好产检即可的，注意散步等可以增加睡眠质量的。