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我心里老是不舒服，象吃饭没有吃油的那种感觉，心乱时

我心里老是不舒服，象吃饭没有吃油的那种感觉，心乱时候真想用手去抓别人，请我这是病吗？我该怎么做谢谢！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：那就学会转移自己的注意力咯，让自己把注意力转移，还有别给自己太大压力

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