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问患者提问

你好,吃生葵花瓜子会胖吗?

我是易胖体质,前阵子还节食减肥来着。多吃生瓜子有什么影响吗?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而,瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量将近600千卡。

    如此高热量的食物,一旦吃多了是很容易长胖的。

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