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脾胃虚弱，嗳气腹胀；气血亏虚。

脾胃虚弱，嗳气腹胀；气血亏虚。已调理三年，不和酒抽烟、不吃辛辣、寒凉食物，正常活动。前一阵针灸，吃了一段时间补中益气和金匮肾气，饭量已经较为正常（原来吃一点就饱），嘴唇、舌头也比较红润（原来嘴唇有白边，起皮），手脚发凉已

提问时间：2020-05-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的，平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。

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