四十岁男人没有性能力，生活压力和工作压力大

你好，根据你的情况是生活和工作压力导致你变得阳痿了。压力过大要学会释放，要不然会导致精神衰弱，精力不足，性功能下降。

平时要注意劳逸结合，要注意休息，尽量不要熬夜。多到外面走走，散散心，放松下自己。适当的可以多锻炼，增强体质。可以适当的找人倾诉，多与孩子交流。

平时可以多吃牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生等食物。