问患者提问

口干，失眠，轻睡眠，水喝多了尿也多

嘴巴舌头很干涩，然后每天很难入睡，很容醒来，又睡不着，每天饭量也不算大，我才23岁，有什么办法能治疗吗？:需要医生帮助提供远程诊断：感觉是身上哪里出问题了，想治疗

提问时间：2020-02-19

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持健康的状态。

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