怎么区分喉咙里的是痰还是鼻涕

您好，根据现状描述喉咙的是痰，鼻子里面的才是鼻涕，如果查不出病因的话，从中医角度来讲是气郁痰交阻于咽喉部，多跟情志有关系。 一般来讲，可以到中医院的肺病科进行检查并确诊，如果没有阳性检查体征西医院的药物效果不大，望考虑指导意见根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助

1，到正规中医院继续中药综合调理，把病情随时跟大夫告知，以便随时辩证

2，调畅情志，保持一个好的心态

3，规律饮食，温热饮食为宜，喝热水，饮热粥，多食蔬菜，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物

4，规律生活，避风寒，适劳逸，保证充足睡眠和休息

5，积极户外运动，释放身心，增强体质