问患者提问

晚餐光吃地瓜会不会胖

最近特别喜欢吃地瓜，尤其是晚上喜欢吃着地瓜坐在电视前看节目，有时候还会躺在床上玩电脑边吃着地瓜，最近朋友说我胖了，晚餐吃地瓜会胖吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

地瓜是属于主食，然后话说早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，晚上吃地瓜不会发胖，要是你晚上吃很多然后又躺着不运动，自然而然时间长了就会胖，不用太担心，以后晚上控制少吃，吃完散散步坐坐运动，就不会胖了，就是要控制饮食就可以

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