摔了一跤脚背麻

您好，根据您的描述，初步判断应该是摔跤造成的。指导意见都说伤筋动骨一百天，您可能当时摔到脚了，病是靠三分治七分养，您之所以再次感到疼痛，是因为休息不够充分，所以才复发的。

建议您继续休养，若不放心可去医院拍X线观察一下，平时在家可热敷一下看能否减轻。或找中医调理一下，可用中药泡脚或内外兼用。

祝您早日康复！