指导意见:根据你的描述,从中医角度考虑是风热偏上,西医是病毒感染,维生素缺乏,如果不发热建议你喝蝉蜕菊花甘草代茶饮用,用淡盐水漱口,做到饭后漱口,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水及柠檬汁,粗粮细粮荤素搭配,增加体育运动,希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐。
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