孕妇其实能喝咖啡吗？

我有个朋友怀孕后就依然过着以前的生活，也是喜欢喝咖啡。其实是在想喝每天喝一点点。像巧克力也含有咖啡因，但也有的书上说每天吃一点巧克力生下的宝宝爱笑、性格开朗~但这些都不能多食，一定要控制量，只一点就算了，为了宝宝嘛~因为由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，而咖啡因会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响；

咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。此外，由于咖啡因有利尿的作用，使原本已经频尿的准妈妈更加不方便，同时会造成钙质从尿道中流失，并影响铁质的吸收，坏处多多。