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心慌后背疼

不适的症状就是左面后背近一年一直酸疼。经常出现心慌的症状。突然心跳就特别快。尤其是在健身房的时候。运动量一大心脏就好像要跳出来了一样。有濒死感。呼吸困难。上不来气。然后睡觉的时候感觉心脏像被勒着一样。必须翻身或者调整姿势才能安睡。要不就感觉心脏被勒的难受。做过心电心肌酶还有彩超还有胸透都没什么毛病。一年了吧曾经的治疗情况和效果：去医院看过大夫给开了9天的安定。当时吃完了是感觉心情也舒畅了。眼睛也亮了后背也不怎么疼了。可是那个东西确实是止疼的啊。还请大夫给个方案怎么治疗

提问时间：2020-04-15

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心理分析：惊恐症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如嫣然心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。
也可以申请家庭心理医生的帮助。

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