1,最佳睡觉姿势是：右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势.这样的姿势使内脏,肌肉,皮肤,胸腔,腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息.
2,在睡觉是要注意,最好是南北方向睡,这样和地磁方向一致,使脑部不受干扰。
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