精神紧张、坐卧不安、心慌难受，有时呼吸困

你好，根据你的描述，感到头晕，头昏，有时脚手或肢体麻木无力，呼吸困难，睡眠质量较差，去医院检查正常的话，多数可能为伴有躯体形式的障碍焦虑症。

建议去做一下心理咨询，进行心理学测试。如果一直没有给予药物治疗的话，建议去正规精神科医院治疗，给予帕罗西汀等药物系统治疗。

药物需要遵医嘱执行，不可自行购买服用。定期复查，按时规律服药，病情会慢慢好转的，希望您早日康复。