我感觉体内寒气太重，晚上睡觉时背脊心冷飕飕的。天气

问题分析：你好就你描述的情况食疗的话可以采用，比如山药黑芝麻黑豆等可能有一定的帮助，但是最好能够明确原因。意见建议：建议你最好在正规公立三甲医院，进行相关的检查明确原因，比如，四肢肌电图血管彩超等，或者腰椎的核磁只有根据原因才能明确治疗方案而不是盲目的采用中药。