孩子吃什么提高免疫力

想要提高免疫力,要从饮食和生活习惯下手,养成良好的生活习惯,才能提高免疫力意见建议全面均衡适量营养　维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病　维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病　除此之外,微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片等。