多囊卵巢综合征可以吃清淡饮食。多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食；不要吃太多的甜食。糖含量高的食物，会加重多囊卵巢患者肥胖的症状，所以多囊卵巢患者应该选含糖指数低的食物。
应多吃鱼肉、豆类食物。
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