你好,平时在饮食上要做到多吃容易消化清淡的食物,少吃多餐,吃多了就容易不消化,可以少吃些饿了就在吃些。还的细嚼慢咽,这样有助于食物的吸收和消化。
如果出现消化不良的情况,可以通过服用些新稀宝牌锌硒宝片来改善,新稀宝属于蛋白锌,能有效调理肠胃促进肠胃吸收和消化,对改善消化不良有非常好的帮助,蛋卷味的,没有任何副作用,网上都有卖
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