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什么食物能提高免疫力，对睡眠有良好作用

什么食物能提高免疫力，对睡眠有良好作用，请医生指出一个答案提高免疫力

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你可以多吃新鲜水果蔬菜，里面含有维生素和微量元素，能提高免疫力，睡前喝牛奶有助于睡眠。

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