纤维素可分为可溶性纤维和不可溶性纤维,一般可溶性纤维可降低胆固醇水平,同时对糖尿病也有一定的治疗作用,纤维素对人体的肠道消化是不可缺少的,其次纤维素还可用于充饥,有助于减肥。
其他纤维素也能降低患心脏病的机率。
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