肩膀脱臼了、已经复位、恢复需要注意哪些问

脱位一次、关节就受伤一次、不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落、甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂大多数的病人对於肩关节进进出出〃的不稳定不以为意、认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动、其就可以减少脱位发生的机会；

有些人也认为许久才脱出一次影响不大；更有人认为自己愈来愈会自行复位、是否病情减轻了？近来愈来愈多的研究报告及我们自己的经验显示、常时间的肩关节不稳定、累积了多次的脱位或半脱位、这都会造成关节软骨的磨损、而有很大的机会得到肩关节炎一般的情况现在复位的了话、往往是可以配合一下中药、理疗、外用药物治疗一下的适当的休息的往往需要休息半个月后再考虑适当的运动的不要劳累着凉 以上是对肩膀脱臼了、已经复位、恢复需要注意哪些问这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降