手淫过多今天感觉腰疼吃点啥药

病情分析： 您好，从您描述的情况来看，您应当是长期手淫所致的肾虚的表现。针对于这种情况，也不要太过于担心，以您现在的年龄通过合理的调理，还是可以恢复的。

服用补肾的药物，中成药要好一些，逐步的减少手淫的次数，直至完全戒除手淫；饮食上要补充营养，多吃些补肾的黑芝麻，枸杞，芡实，羊肉，山药，桂圆，莲子，芡实，豆制品等。