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睡前吃苹果有好处吗?利大于弊,还是弊大于?睡前吃苹

睡前吃苹果有好处吗?利大于弊,还是弊大于?睡前吃苹果有好处吗?利大于弊,还是弊大于利,谢谢。
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,睡觉前不是吃不吃苹果好不好,而是吃什么都不好。水都尽量少喝或不喝,不然第二天早会眼睛浮肿。意见建议:早上吃时金苹果,中午吃时银苹果,晚上吃时烂苹果。

    正常的话,至少要做到睡前两个小时都不要吃东西,以免给胃肠带来负担,祝您健康!

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