乳房内有颗粒状的包块，现在用力去按会出现很痛的。

病情分析：您好，治疗乳腺增生一般在１－３月左右，就可以看到效果的。乳腺增生是一种慢性病变，由于长期气滞血淤成块，需慢慢调理治疗。

平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。意见建议：你好：你用梳头用的木梳子从乳根至乳头自上而下连梳210次，早晚各一次.你是乳腺增生的症状，平时不要吃辛辣刺激的，心情一定要舒畅，每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右，锻炼锻炼身体，乳罩不能戴的太紧了，以免挤压乳房，轻微的不用治疗，严重的配合中药治疗1~3个疗程，是完全可以治愈的。