腰椎间盘突出症当兵累出的2005年至今已经有10年

你好，腰椎间盘突出一般是由于劳累，外伤，间盘纤维环发育不良引起。可以做ct或者核磁共振确定具体情况。平时少弯腰不搬重东西睡硬板床，腰部没有疼痛锻炼腰背肌。

可以理疗针灸热敷贴膏药治疗。效果不好，疼痛严重，影响日常生活，考虑手术治疗。手术首先考虑微创手术，射频热凝这种手术可以做。