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你好，我最近一直失眠，入睡十分困难，经常是晚上十点

你好，我最近一直失眠，入睡十分困难，经常是晚上十点上床睡觉，在床上翻来覆去到凌晨1点都还睡不着，严重影响工作和生活

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个要看看，持续的时间，如果是一周以上的情况，那么可能就是睡眠障碍的问题，入睡困难的情况导致的意见建议：你可以使用一些安神补脑的中药调理，看看效果好不好，并且白天多运动，先看看效果，如果效果不好，在使用镇静作用更强的助眠药

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