健康指导:你好很高兴为您解答,建议您去理发店让造型师根据你想要的头发效果进行调配颜色,最好不要经常烫染头发,损害发质而且染发剂所含成分有致癌物质,在饮食上多以清淡为主,多吃蔬菜水果,希望我的回答对您有所帮助
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