病情分析： 您好，这种作法由于稀释了胃液，同时由于水的占位效应，因此会减少饥饿感，吃的就会比较少，是可以减肥的。
意见建议：但如果长期采用这种方法对身体不是很好，容易引起胃泌素分泌紊乱。减肥最好还是多运动，这样减肥才比较健康。
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