宝宝易上火的主要原因为饮食不节，食积不化，或外感火热之邪，或寒邪入里化热等，主要表现为面红目赤、口唇干裂、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、疖疮乍起、尿少便秘等。
要注意生活规律，多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品。
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