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脚裸扭伤一个月了左腓距韧带损伤

脚裸扭伤一个月了左腓距韧带损伤.现肌肉萎缩了发凉活动受限,不能申屈.这几天在锻炼脚背申屈和下蹲.可锻炼后脚裸前方,不知道是不是韧带,疼得很.我还能继续锻炼吗?是不是因为心急,力度大又拉伤了,还是因为软组织粘连了,所以活动疼。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好,根据所述情况应该是肌肉韧带炎症性反应引起的疼痛,可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊,热水袋敷疼痛部位,近期适当减少活动,多休息,

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