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饭后多长时间可以健身

我是一名男大学生，这阵子开始健身，但是听说吃完饭立刻健身对肠胃不好，所以想问一下饭后多长时间可以健身？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

经常的健身对肠胃是有好处的，肠胃不好，可以见于消化不良，肠胃炎，对身体的影响是很大，如果是有消化不良，要去医院做检查。
平时多跑步，多锻炼，有利于促进消化，预防各种疾病的发生。

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