你好，经期和红糖水是很好的，可以促进经血的流出，以及子宫内膜的脱落，避免痛经的出现，还是缓解腰膝酸软的现象。红糖水是女性经期常用的饮品，可以喝的，当然也是可以配合点姜片，有一定的暖宫的作用。
缓解月经量少，经血不下的现象的症状。
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