我的乳房疼了一个月了每天都有一点疼，揉揉又好一点。

问题分析：乳房疼痛应检查乳房有无肿块及结节，是否乳腺小叶增生症，近期有无生气、吃辛辣食物等。意见建议：平时应穿宽松舒适的内衣， 保持心情舒畅，少食辛辣食物。

如有小叶增生，可服用中成药调理治疗，如加味逍遥颗粒+消乳散结片，可配合适当的按揉缓解疼痛，应顺着乳腺导管由外缘向乳头方向按揉。