孕六个月了贫血要吃些什么

六个月的孕妇是胎儿发育最快的时候、贫血了可多吃含铁丰富的食物、如猪肝、动物血、鱼、瘦肉、大豆等都含有丰富的铁、蔬菜中含铁量较高的是韭菜、荠菜、芹菜等、果类中桃子、香蕉、核桃中的含铁量均较多、多吃绿叶蔬菜、水果、也可做芝麻酱主食、这样都可以取得补铁的效果如果贫血较重、应当及时补充铁剂、如口服铁之缘、饭后服用、补铁温和无任何副作用、帮助孕妇增强铁和营养的吸收改善贫血、一般一个月后贫血会有明显改善