孩子11岁，经常入睡困难，有时晚上12点还睡不着。

心理分析：因为小孩受到失眠的影响，给自己增加了心理压力，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：1 确认是否因为器质性病变引起2 培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律3 放松身心，接纳自己，减轻心理压力，学习一些帮助睡眠的方法，创造良好的睡眠环境4 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助