问患者提问

减肥，每天跑40分钟5到6公里，一个月没

本人1米8，体重180斤，每天坚持跑步40分钟，大概跑5到4公里，不吃早饭，午饭吃饱但吃的也不是太油腻，晚上什么也不吃，而且下午连着喝十几杯生普洱，1个月了，只减掉1斤怎么回事。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，本身你这种减肥的方式就是错误的，怎么可能减肥呢，更何况即便你短期减肥了，也会很快反弹的！减肥不是让你不吃东西，尤其是早饭不能不吃，早饭不吃，有可能会导致很严重的消化道疾病的。

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