你好避免做重体力劳动及剧烈运动如跳水、踢足球、跳高、赛跑等应在家人帮助下或去理发馆洗头采用仰卧位洗头法轻轻地冲洗并保护好眼睛勿使头部剧烈运动注意保暖预防感冒咳嗽遇大力咳嗽或打喷嚏时应用舌头顶住上腭以减轻咳嗽引起的头部震动防止视网膜再次脱离多吃水果、蔬菜及适量的猪肝、羊肝等忌吸烟禁饮酒少吃或不吃刺激性食物以保证眼睛恢复时所需要的足够营养
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