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患者提问

每天只吃中午一顿能瘦吗

提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你的方法是可以瘦下来的,但是长时间你的胃还有胆囊都会有伤害的,你的年龄还小,不建议你这样减肥,可以用一种健康的方式来减肥的。

    指导意见:建议你早饭和午饭正常饮食,晚上五点后不再吃任何东西,只能喝水,午饭也可以吃八成饱,这样就可以补充一些水果的维生素来维持你身体正常的需求,晚上每天坚持半个小时的有氧运动,这样更会事半功倍的,希望可以帮到你,还是不建议你那样的减肥方法。

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