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冷敷对强直运动损伤有什么好处？

：昨天去游泳回来的时候膝关节开始疼了，老公给我冷敷，是缓解了疼痛，有什么好处吗想得到怎样的帮助：冷敷对强直运动损伤有什么好处？

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动

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