舌苔出现偏厚或者发白，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
因此，可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上以清淡为主。另外，如果持续时间较长，就该到医院口腔科看看了。
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