月经一直特别准.突然突然不准了

你好，月经推迟7天内属于正常的情况，不要过渡的担心，要保持良好的心态，另外月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.祝身体健康。