近视400度数可以缓解减小近视度数

你好，像你这种情况建议你要保持良好的用眼习惯，不要让眼睛过度疲劳，平时要保持正确的读写姿势，看书久了要适当远眺绿色，晚上可以使用热毛巾敷敷眼睛，有助于放松眼睛，缓解视力下降。

指导意见平时要注意减少对着电脑电视的时间，可多吃些胡萝卜、菠菜或者动物肝脏等，有助于改善视力。